小睡眠

psy-1.com

广州心与潮信息科技出品的助眠应用，安卓包名 com.psyone.brainmusic，官网 psy-1.com。主打白噪音，官方口径收录一千四百多条声音，分成雨声、脑波、ASMR、课堂、咖啡馆、宝宝哄睡、动物、国风、禅音等二十多个分类，最多三条音轨同时播放，每条单独调音量、单独开关，还能把常用组合收藏起来。声音之外还有睡眠监测、梦话与鼾声记录、无痛闹钟、一键小憩、呼吸练习、心率监测和沉浸自习，晚安电台和明星哄睡内容更新也勤，官方称用户量已过八千万。

适合入睡慢、对环境声敏感、又不想额外买手环的人。手机放床头，选好声音定个自动关闭时间就能睡，中午想眯二十分钟，小憩模式一键就开，闹钟铃声也做得柔和，不会一下把人吓醒。App 里还有梦境释义、睡觉搭子和呼吸训练这类玩法，年轻用户用得多，年纪大的用户基本只用声音和闹钟两块。想要专业级睡眠分期数据的别指望它，麦克风加重力感应测出来的东西只能当参考，旁边有人走动也会影响判断。整夜开着监测比较费电，床头留根充电线更稳妥。免费能听的内容不少，但会员入口和推荐位出现得频繁，介意这个的要有心理准备。