Prooffeed
Sleep Cycle
Sleep Cycle
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瑞典公司做的老牌睡眠应用，2009 年就在 App Store 上线，现在公司已经在斯德哥尔摩挂牌交易。核心功能是智能闹钟：设一个三十分钟的唤醒窗口，App 靠麦克风或者加速度计判断睡眠深浅，挑浅睡的时刻把人叫醒，起床没那么难受。除此之外记录打鼾时长、咳嗽和夜间响动，给出睡眠质量曲线与长期趋势，还能给每晚打标签，比如喝了咖啡、加了班、做了运动，回头对照哪一项拖了后腿。闹钟铃声是逐渐变响的，不会突然炸醒人，周统计和月统计也做得直观。数据支持导出，也能同步到苹果健康。公司每年还会拿匿名数据出一份全球睡眠报告，看看别人几点睡也挺有意思。
不想买穿戴设备、又想要一份靠谱作息记录的人，装它就够，把手机扣在床头柜上就能开始。中文界面有，但音频和文章内容以英文为主，助眠声音只能算附带。免费版功能有限，趋势分析、鼾声细节这些放在订阅里。两个人同床时麦克风分不清谁翻的身，数据容易跑偏，一个人睡的房间效果最好。
优点
- 浅睡窗口唤醒，起床轻松
- 打鼾和夜间响动有记录
- 不用买手环手表
- 上线十几年，版本稳定
- 数据可以导出
缺点
- 进阶功能需要订阅
- 中文内容偏少
- 助眠音频不丰富
- 同床两人数据易失真
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