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मैसूर के गोकुलम में आचार्य भरत शेट्टी की यह शाला अष्टांग विन्यास, हठ और चिकित्सकीय योग, तीनों पढ़ाती है। सुबह की कक्षाएँ जल्दी शुरू होती हैं, समूह छोटे रहते हैं और अभ्यास हर व्यक्ति की क्षमता देखकर तय होता है, इसलिए यहाँ आने वाले छात्र आम तौर पर एक महीने या उससे लंबे कोर्स में दाख़िला लेते हैं। 200 और 300 घंटे के शिक्षक प्रशिक्षण के साथ ध्यान, प्राणायाम तथा शास्त्र कक्षाएँ पाठ्यक्रम का हिस्सा हैं।
मैसूर में कुछ हफ़्ते रुककर अभ्यास करने की योजना हो तो यह जगह ठीक बैठती है; शहर में शाकाहारी भोजन और किफ़ायती ठहराव आसानी से मिल जाता है। हफ़्ते में एक दो बार आने वाले शौकिया अभ्यासी के लिए इतनी लय बनाना मुश्किल है। कक्षाओं में जगह सीमित रहती है, ख़ासकर अक्टूबर से मार्च के मौसम में, इसलिए पंजीकरण पहले करना पड़ता है।
पता: गोकुलम, मैसूर, कर्नाटक
खूबियां
- छोटे समूह और व्यक्तिगत सुधार
- अष्टांग के साथ चिकित्सकीय अभ्यास
- 200 तथा 300 घंटे के प्रशिक्षण
- ध्यान और शास्त्र कक्षाएँ शामिल
- मैसूर में ठहरना किफ़ायती
कमियां
- लाभ के लिए लंबा प्रवास ज़रूरी
- कक्षाएँ सुबह बहुत जल्दी
- सीज़न में सीट सीमित
- एक ही शहर में, दूसरी शाखा नहीं
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