Krishnamacharya Yoga Mandiram

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1976 में टी.के.वी. देसिकाचार ने चेन्नई के मंदावेली में यह संस्थान शुरू किया और यहाँ का तरीक़ा व्यक्ति पर केंद्रित है: अभ्यास व्यक्ति के अनुसार ढलता है, व्यक्ति अभ्यास के अनुसार नहीं। पहली मुलाक़ात में विस्तृत परामर्श होता है, उसके बाद हर अभ्यासी को अपना क्रम मिलता है और नियमित फ़ॉलो-अप चलता है। समूह कक्षाओं के अलावा योग चिकित्सा, गर्भावस्था, बच्चों और वरिष्ठ नागरिकों के लिए अलग कार्यक्रम, तथा योग सूत्र और संस्कृत पर कक्षाएँ मिलती हैं।

व्यक्तिगत ध्यान का दाम भी होता है: एक-पर-एक सत्र समूह कक्षा से महँगे पड़ते हैं और समय पहले से तय करना ज़रूरी है। जिन्हें पसीना बहाने वाली तेज़ क्लास चाहिए, उन्हें गति धीमी लगेगी। पुरानी चोट, साँस की तकलीफ़ या नींद की गड़बड़ी वाले लोगों के लिए यही धीमापन असल फ़ायदा साबित होता है।

पता: नंबर 31, चौथी क्रॉस स्ट्रीट, आर.के. नगर, मंदावेली, चेन्नई 600028

[email protected] +91 44 2493 7998