The Yoga Institute

theyogainstitute.org

मुंबई के सांताक्रूज़ में 1918 में श्री योगेंद्र ने यह संस्थान शुरू किया था और इसे दुनिया का सबसे पुराना संगठित योग केंद्र माना जाता है। यहाँ आसन अकेले नहीं चलते: आहार, दिनचर्या, प्राणायाम और गृहस्थ जीवन में योग उतारने पर बराबर ज़ोर रहता है। सुबह की कक्षाएँ छह बजे के आसपास शुरू हो जाती हैं, साथ में सात दिन के आवासीय शिविर, स्वास्थ्य से जुड़े विशेष सत्र और शिक्षक प्रशिक्षण के छोटे तथा लंबे, दोनों प्रारूप चलते हैं।

यह जगह उन लोगों के लिए है जो योग को व्यायाम से आगे, जीवनशैली की तरह सीखना चाहते हैं; परिवार के साथ आने वालों को भी सादगी भरा माहौल रास आता है। जिन्हें चमकदार स्टूडियो, संगीत वाली फ्लो क्लास या देर शाम के लचीले स्लॉट चाहिए, उन्हें अनुशासन सख़्त लगेगा। लोकप्रिय शिविरों का पंजीकरण पहले भर जाता है, इसलिए तारीख़ महीने भर पहले पूछ लेना ठीक रहता है।

पता: श्री योगेंद्र मार्ग, प्रभात कॉलोनी, सांताक्रूज़ पूर्व, मुंबई 400055

[email protected] +91 22 2611 0506