Les Mills nació en Nueva Zelanda y es conocida por sus programas coreografiados de gimnasio, como BODYPUMP o BODYCOMBAT. Su plataforma Les Mills+ lleva esas clases a casa, y para bailar interesan sobre todo BODYJAM, un cardio de baile con coreografías que se renuevan con música actual, y SH'BAM, una versión más sencilla y desenfadada. En la web española la suscripción figura por 16,49 € o 32,99 € al mes según la modalidad, una vez terminada la promoción de bienvenida, y sin permanencia.
Conviene a quien disfruta de una clase bien armada, con calentamiento, bloques y vuelta a la calma, y aprecia que los lanzamientos periódicos traigan coreografía nueva. La cuota abre una veintena de programas: baile, fuerza, yoga, pilates, HIIT. Para quien solo quiere bailar, pagar todo ese catálogo puede resultar excesivo, y BODYJAM pide memoria y cierta coordinación desde el primer día.
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