Workrave stammt aus der Open-Source-Welt und ist auf die Vorbeugung von RSI-Beschwerden ausgelegt. Drei Ebenen greifen ineinander: Mikropausen von rund 30 Sekunden im Abstand von etwa drei Minuten, längere Ruhepausen und ein Tageslimit für die Zeit an Tastatur und Maus. Während der Ruhepause führt ein Assistent mit Animationen durch Dehn- und Augenübungen. Das Programm läuft unter Windows und GNU/Linux und ist kostenlos.
Gemacht für Vielschreiber, die Beschwerden in Händen, Armen oder Nacken kennen und ein Programm wollen, das nicht nur nett erinnert, sondern konsequent unterbricht. Der Preis dafür: eine Oberfläche im Stil der frühen 2000er und Einstellungen, die man einmal in Ruhe durchgehen muss. Eine offizielle macOS-Version existiert nicht, Updates erscheinen in großen Abständen.
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